Готовим ребенка к похолоданию

Готовим ребенка к похолоданию

Скоро похолодание, что делать с ребенком.


Готовим ребенка к похолоданиюЗима нас радует своей теплой погодой и огорчает отсутствием снега. Однако зима, есть зима. Поэтому если сейчас мы радуемся еще не слишком холодной погоде, то через несколько дней, возможно, будет холодно и ветрено. Когда погода резко меняется, то организм просто не сможет принять новых погодных условий. Для полной адаптации организма к новой погоде необходимо около семи дней. Особенно это чувствуют дети. Примите советы и меры профилактики от вирусных, простудных заболеваний. Пока еще есть время, надо больше времени проводить на свежем воздухе и постараться избежать простуду, подготовиться к похолоданию.

 

Методы и способы избежать заболеваний, подготовить ребенка к похолоданию.

Сказать аллергии - нет. 

Существует не только аллергия на пыль и цветы, есть аллергия на мороз и даже на сырость, холодный ветер. Симптомы: покашливания ребенка, трудное дыхание, насморк, участки кожи начинают краснеть и слезятся глаза. Тогда следует пойти к врачу. При выходе на улицу надо будет провести следующие процедуры. Смазать губы помадой, гигиенической. За час нанести на кожу специальный крем (ультрафиолетовый фильтр), и оставить меньше открытых участков кожи, но ребенок должен быть тепло одет. Теплый час с молоком будет полезно попить перед выходом. А, что делать, если ребенок долго не может сходить "по большому"? Молодые и даже опытные мамы, теряются в догадках, по этому вопросу. Для вас, мы рекомендуем внимательно прочитать и запомнить, что делать, если ребенок не какает - http://pandaland.kz/blogs/nashi-deti-4/zdorove-28/1-3-goda-37/chto-delat-esli-rebenok-ne-kakaet. И главное, без паники, спокойствие, только спокойствие. Этого правила необходимо придерживаться всегда, когда касается здоровья вашего малыша или ваших взаимоотношений с ребенком. В воспитании или уходом во время похолодания.

Одеваться надо по погоде.

Рефлекторное понижение температуры организма в верхних дыхательных путях и в слизистых оболочек носа, происходит из-за перегрева кожи ребенка, когда его одели теплее, чем надо. А перегреть хуже, чем переохладить. Когда ребенок одет слишком тепло, защищаясь от холода, детский организм расходует больше необходимого тепла. В следствии и происходит уязвимость для вирусов и микробов.

Температура и влажность в комнате – должны быть стабильными и оптимальными.

Если у вас маленькая влажность в комнате, можно приобрести увлажнитель воздуха, который подойдет по техническим характеристикам вашему помещению. Или использовать народные средства, когда набирают в емкость воды и расставляют по комнате. Требуемая температура в детской комнате – это около 19 градусов, влажность от пятидесяти до семидесяти процентов. Не забывать ежедневно, проветривать детскую комнату, минут на двадцать.

Витамины, травы и лекарства для профилактики.



Посоветоваться с врачами надо перед приемом всех лекарственных препаратов. Народные средства для поднятия иммунитета, необходимо брать из надежных источников, как рецептуры, так и сырье. На родительских форумах, можно найти названия комплексов витаминов, которые могут помочь вашему ребенку подготовиться к похолоданию. Только помните, что все препараты, даже витамины индивидуальны. Кому то помогают, а кому то не дают результата.

Делать утром зарядку – ставить барьер болезням.

Иммунная система ребенка повышается при ежедневных физических упражнениях. Купите детские бутсы,и ноги ребенка будут сухими и в тепле.Также при таких упражнениях улучшается общее самочувствие. Минимальное требование к комплексу физических упражнений – это легкая разминка, затем дыхательная гимнастика. Виды упражнений могут быть разные: прыжки через скакалку, отжимание от пола, приседания, прыжки. Не перегружать, здесь главное – разминка и дыхательные (рефлекторные) потягивания.

Ты мне, я тебе – ограничить это правило.


Детвора любит делиться с друзьями и подругами пирожками, которые приготовила бабушка или дать кусочек пирожного, которое купила мама в магазине. Необходимо объяснить ребенку, что делиться это хорошо, а разделять или есть вместе один пирожок, это не правильно. Лучше дать целый или брать целый, а не делить пополам с друзами. Дома необходимо питаться сбалансировано. Народные средства чеснок и лук – обязательные в детском рационе. Фрукты и овощи надо каждый день.

Личная гигиена – залог здорового ребенка сегодня и в будущем.

Перед едой обязательно мыть руки, как и после прогулки или туалета. Глаза надо беречь от попадания различных микробов, точнее не провоцировать их активную деятельность. Не давать ребенку часто трогать руками глаза, и ни в коем случае тереть их.

Comments:

Поиск по сайту

Советуем прочитать и эти статьи