Снимает стресс легко

Как снять стресс

Снимает стресс легкоВсегда контролировать себя, сохранять безмятежность и спокойствие – помогут данные советы. Которые помогут вам в любой ситуации, в любое время, в любом месте.

Депиляционный крем: вопросы безопасности

С возрастом, наша кожа теряет эластичность, поскольку тело вырабатывает меньше коллагена и заменяет все меньше и меньше клеток. Коллаген – это основной белок в соединительных тканях. При его сокращении, царапины и порезы заживают дольше. Солнце, ветер, суровые погодные условия вместе с курением, потреблением спиртных напитков и занятием экстремальными видами спорта старят нашу кожу.

Излучение wi fi

Преимущества беспроводных технологий против возможной опасности, которую они представляют для здоровья, стали предметов оживленных дискуссий в последнее время. В США на одну школу подали групповой иск за использование сети wi-fi  в классах. А в некоторых школах Британии эти сети убрали полностью. Неужели эти предупредительные меры необходимы, или общественность просто боится того, что не до конца понимает?

Рак как заболевание системы

Рак нельзя свести непосредственно к опухоли. Так, например, две наиважнейшие сопровождающие рака – кахексия и паранеопластический синдром – обычно игнорируются, поскольку считаются прямыми следствиям рака. В некоторых случаях, кажется, что кахексия и паранеопластический синдром появляются вместе с опухолью, тем не менее, обычно потеря веса не связана ни с типом рака и продолжительностью его развития, ни с наличием и количеством метастаз.

Сотовые телефоны опаснее курения

Нейроэксперты предупреждают о невероятном учащении случаев опухолей мозга. Мобильные телефоны могут убить намного больше людей, чем курение или асбест – вот каков результат исследования вреда сотовых телефонов, проведенного одним из передовых экспертов по раковым заболеваниям. По словам ученого, мы все должны избегать мобильных телефонов насколько это возможно, а правительствам необходимо немедленно предпринять шаги с целью обезопасить общество от чрезмерного излучения. Существует и излучение от ноутбука, которое при нарушении эксплуатационных характеристик, наносит вред здоровью человека.

Еда и токсины в организме

Большое количество токсинов в нашем организме поступают из еды, а туда они попадают от пестицидов. Токсины, как и другие химикаты, со временем накапливаются в нашем теле. В Сиэтле в 2002 году Группа органики США решила провести проверку среди детей дошкольного возраста с целью установить, «помогает ли потребление органических продуктов сократить уровень опасных токсинов в организме (например, токсинов органофосфорной группы, повреждающих мозг и нервную систему в растущем организме). По результатам, у детей, которые питались экологически чистыми продуктами, уровень пестицидных токсинов был в 6-9 раз ниже. По замечанию исследователей, дети с высоким уровнем органофосфорных токсинов имеют предрасположение к раку кости и мозга, а также к лейкемии.

Что такое ПБДЭ и почему мне надо волноваться?

ПБДЭ – это полибромдифениловые эфиры – химические вещества, которые употребляются в качестве огнезащитных добавок. Их можно найти практически в любой вещи, в которой присутствует электрический ток, либо в любом легко возгораемом предмете. Например, Ваш компьютер, телевизор, сотовый телефон, машина, тостер или диван.

Аднексит – путь к бесплодию

Воспаление в области малого таза – самое распространенное и часто встречающееся заболевание женской репродуктивной системы.  Заболевание, как правило, не протекает бессимптомно и основная задача женщины вовремя понять, что её организму требуется помощь и необходимо обратиться к врачу.

Что делать с токсикозом на ранних стадиях беременности

У женщины на первых неделях беременности может возникнуть тошнота, а по утрам небольшая рвота. Эти признаки называются токсикозом, и могут быть у каждой второй беременной.

Но бывают и более серьезные случаи раннего токсикоза. Рвота у беременной может быть по 10 раз за день. В таких случаях женщины теряют вес, не хотят есть, у них поднимается температура и снижается давления, они чествуют себя усталыми и плохо спят. Важным моментом, есть правильное Питание во время беременности.

 

Польза качественной воды для человека

Без воды ни одно живое существо не может прожить сегодня. Именно поэтому, необходимо найти качественную воду, очищенную от вредных примесей, которые есть в воде сегодня. Вода и цветы, должны приносить только пользу. Воду, которая идет из крана, пить не советует ни один врач, именно поэтому необходимо приобретать качественную и чистую воду.

Пищевая зависимость

С трудностью правильного выбора мы сталкиваемся ежедневно. Будь то выбор места учебы или работы, сомнения одолевают нас, когда мы решаемся совершить крупную покупку или взять кредит в банке. Сталкиваясь с подобными трудностями ежедневно, мы стараемся не забивать голову «лишними» проблемами и при выборе продуктов и составлении ежедневного рациона прибегаем к устоявшимся ещё в детстве привычкам.

Как избавится от потливости ног и запаха

В нашем теле присутствует достаточное количество желез, одни из них называются потовыми, они контролируют терморегуляцию, выделяя влагу, тем самым сохраняя температуру. Но у некоторых людей появляется повышенная потливость ног – гипергидроз. Из-за потто-выделения, кожа становится влажной, рушится роговой слой, возникает обильное размножение микробов. Появляется неприятный запах.

Новый Год – пить или не пить, вот в чем вопрос

До боя курантов осталось несколько дней, а продуктовые тележки полные алкоголем уже тарахтят от прилавка к машине, на которой после праздников пару дней (как минимум) ни кто ездить не будет. Праздник – алкоголь, алкоголь – праздник, прочно входит в универсальную схему славянского человека. Нация продолжает деградировать при попустительстве властей. Хотя? Может, что-то и делается, давайте проанализируем ситуацию в двух странах Россия и Украина.

Гороскоп и влияние его на здоровье человека

Почему одни и те же лекарства, не всегда помогают от одной и той же болезни, разным людям? Почему, некоторые люди после получения диагноза, кардинально изменяют свою жизнь в сторону здоровой активности, другие входят в депрессию и в состояние апатии? Ученые разводят руками, тогда слово взяли астрологи. Они объяснили, что к каждому человеку необходим свой, индивидуальный подход при лечении заболевания. Так, появилась новая наука – медицинская астрология.

Имбирь, как средство от всех болезней.

Доброго времени суток, для тех, кто читает наш раздел, в этой статье, мы расскажем об имбире, о его свойствах и методах лечения различных заболеваний.

История и проникновение имбиря в народную медицину.

Древние римляне применяли имбирь для лечения заболеваний глаз. Диоскорид (греческий врач) использовал имбирь, для приготовления снадобья, которое давал пациентам, жалующихся на проблемы с пищеварением.

Полезность мяса моллюсков

Мясо моллюсков очень богато витаминами. Исследованиями установлено, что в мясе двустворчатых моллюсков есть витамины С,В,А и 03 (как в свободном состоянии, так и в виде провитаминов). Витамина D3 в моллюсках в тысячу раз больше, чем у позвоночных и растений. Кроме того, в мясе моллюсков есть холин, который теперь также относят к группе витаминов. В Советском Союзе первые попытки переделать мясо моллюсков на кормовую муку сделано в 1935 году.

Роды с партнером

Несколько лет назад в родильные дома не пускали посторонних, а уж о том, что на родах может присутствовать супруг, не могло быть и речи. Но времена изменились и теперь партнерские роды вполне рядовое событие, практикующееся в каждой больнице. Партнёрские роды - это роды с присутствием в родовой палате помощника, которым может быть не обязательно супруг роженицы, а мама, сестра, подруга. Но часто в этой роли выступает муж.

Цвета и беременность,цветовой тест,черный и серый цвет.

Цвета и беременность – цветовой тест – расшифровка – черный цвет.

Это время, когда необходимо задуматься. Это страх перед всем. Перед родами, перед ребенком, перед семьей и т.д. Все происходящее для вас – это стресс. Возможно такие рисунки, в которых преобладает черный цвет, появляются впервые недели беременности, тогда они символизируют о нестабильности вашего выбора (рожать или не рожать). Цвета и беременность – цветовой тест, по которому много можно узнать о себе и о будущем ребенке. Если вы рисуете постоянно в черных тонах, ваш ребенок слишком будет нуждаться в материнской заботе, у него будет постоянным чувство доказать свою значимость.

Как выбрать нужную обувь для танца?

Итак, вам интересно, какую обувь вы должны носить для свинга? Не волнуйтесь, это немного сложный, но довольно простой вопрос. Хорошая пара обуви, которые вы выберете для свинга, имеет решающее значение, в противном случае будет много проблем с танцем. Это в большей степени интересно женщинам, но и мужчин, вероятно, заинтересует. Будет дано четыре основных совета собранных за многие годы танцев.

Полезные советы при выборе смесителя для биде

Современные конструктивные решения при планировки жилья, подразумевают установку в квартире, в ванной комнате, средств личной гигиены, как биде. В зависимости от правильности выбора, и в последующем использовании, особое внимание, необходимо уделить смесителю данного «резервуара».

День рождения когда беременная

Беременность – это особенное состояние. Многие женщины в этот период полностью погружаются в себя.

Беременность и комнатные цветы

Беременность - чудесное время для каждой женщины, которая живет 9 месяцев в ожидании чуда. И ей не страшны анализы, исследования и небольшое недомогание - главное, что впереди радость. Но как бы там не было, а проблемы в период вынашивания малыша могут возникнуть. Если с физическими поможет справиться грамотный специалист, то как быть с психологическим напряжением?

Что нужно знать про контактные линзы

 Лучше очки или контактные линзы?

Выбор здесь каждому индивидуален. Кто-то не хочет изменять внешний вид, критикуя, но всё, равно пользуясь очками. Для кого-то линзы стали настоящим помощником в жизни. Я предлагаю прочитать о достоинствах контактных линз, как их выбирать и что нужно знать, про контактные линзы.

Комфорт для глаз нашего дома

Мы написали, как наши глаза воспринимают цвета, фигуры зданий, движение мира - Как воспринимают глаза -http://rukodelie-dom.ru/vse-dlya-zdorovya/kak-vosprinimayut-glaza.html

А теперь приложим эти знания к усадебным делам.

Для начала рассмотрим вариант дачной постройки, которую нередко называют «барачной». Это усадьбы с невысокой крышей, прямоугольными окнами без наличников и ставен, плоские, лишенные рельефа двери.

Обувь и аксессуары мода и здоровье

Влияние обуви и моды на здоровье человека.

Начало семидесятых – появление обуви на «платформе». Девушки, которые носят обувь «на платформе» забыли, что такое бег или быстрая ходьба. Они постоянно ищут равновесие. Шажочки мелкие, из-за большой нагрузки на мышцы голени. Ведь на стопу давит все наше тело, когда она свободна, она при ходьбе может увеличиться в длине на 1,5 сантиметра, и в ширину почти на сантиметр.


Советы как снять стресс

Снять стресс – не драматизировать.

Не стоит предавать проблемам и вопросам характеристики безысходности и катастрофы. Большинство людей, которые подвержены стрессовым ситуациям, приписывают не существующие свойства фатализма и обреченности любых действий. Здесь надо поступить так: заставить себя поверить в сложившееся событие, применяя простые слова: «Я сильнее этого», «Ничего страшного» и «Я с этим справлюсь». 

Не надо преувеличивать негатив и драматизировать положение. Исключить надо слова «Опять случилось», «Когда же» и «Всегда».

Снять стресс – правильным дыханием.

Посмотрите на ребенка, у которого истерика, он «хнычет» и дышит порывами. Когда мы пытаемся его успокоить, то просим дышать ровно и спокойно. Как только дыхание приходит в нормальный ритм – ребенок успокаивается. Так и взрослые, только здесь надо работать самостоятельно, никто не подскажет, что надо дышать ровно. Как только стресс «подошел» вплотную, постарайтесь сосредоточиться на правильном, спокойном дыхании. Взяли над собой контроль, переходите к анализу ситуации. Правильное дыхание, можно проверить на изменении подъема живота. Когда вдыхаете воздух носом – живот поднимается. Выдох через рот – опускание живота. Входите в правильное дыхание со спокойным ритмом вдоха-выдоха.

Как избавиться от второго подбородка?

Есть старый анекдот, который рассказывают уже несколько поколений:

Жена спрашивает у мужа: «Любимый, я толстая?». На это спутник отвечает: «Что ты, милая! Нет! Но вытри подбородок. Нет, не это, а второй».

Стать здоровым через веру

Очень часто на заборах и столбах, можно увидеть объявления, гарантирующие на 100% отказ или излечение от вредных, пагубных привычек и болезней, как игромания, наркомания, курение и алкоголизм. Некоторые из обратившихся становятся на путь здоровья, сразу бросают пить, но не за счет эффективного лечения, а от того, что поверили в себя, в этот метода и т.д. Основным здесь будет слово «вера». Ведь, большинство алкоголиков, рано или поздно, ставят перед собой вопрос «Как бросить пить?». Чем чаще они будут задумываться об этом, о том, что уже нельзя продолжать так жить, тем легче будет вернуться к нормальной жизни. Бросить пить – это очень сложная и не решающийся за один сеанс проблема. А предлагаемые кодировки от алкогольной зависимости, могут принести только вред.

Суши польза и вред для здоровья

Мода на экзотику была во все времена и в различных направлениях. Японские блюда (суши, роллы и сашими) сначала завоевали США и Европу, и только затем покорили своими вкусовыми качествами страны бывшего СССР. Сейчас уже большинство наших граждан ловко умеют «работать» японскими палочками и, как настоящие гурманы, профессионально разбираются в широком ассортименте восточных ингредиентов.

Молочная диета дня

Убрать лишний вес, используя различные диеты, должно происходить только при позитивном настроении, без кардинального изменения мировоззрения и образа мышления. При этом, человек будет поддерживаться индивидуального плана питания, и выполнять определенные, несложные упражнения. Одним из эффективных способов похудения, есть молочная диета.

Гортань человека

Существует два основных отличия дыхательной системы человека от дыхательных систем всех наземных млекопитающих.

Первым является тот факт, что мы можем осознанно контролировать наше дыхание. У большинства наземных млекопитающий этот процесс проходит непроизвольно, как биение сердца или переваривание пищи.

Что Вам нужно знать об излучении ноутбука

Мы все слышали о том, что электромагнитное излучение ноутбуков опасно. Но правда заключается в том, что многие предметы техники, которые мы используем дома, создают излучение, включая телевизоры, проигрыватели ДВД, спутниковые антенны, микроволновые печи, компьютеры и, конечно, сотовые телефоны. Но все это – предметы повседневного использования, и так сложно представить нашу жизнь без них.

Витамины в таблетках: польза и вред

Витамины против еды

Нашему телу необходимы ежедневно 13 витаминов. Все они встречаются в обычных продуктах питания. Более того, некоторые из них тело вырабатывает самостоятельно. Тем не менее, у некоторых людей диета получается несбалансированной и не обеспечивает всех необходимых элементов для здоровой жизни. Конечно лучше природно узнать: полезность мяса моллюсков или полезные свойства имбиря. Хотя... В этой статье мы поговорим о том, стоит ли заменять здоровое, разнообразное питание на прием витаминов в таблетках.

Как защитить организм от вирусных инфекций?

Для людей, ведущих активный и здоровый образ жизни, борьба за свой организм происходит ежедневно, ежечасно. Что делать тем, кто спокойно и умерено себе живет, ходит на работу, отдыхает в компании и в кругу семьи, учиться или работает, но не стремиться (нет активности) вести слишком здоровый образ жизни. Можно начинать следить за своим здоровьем с любого возраста, но как говорят, чем раньше, тем лучше. Подключаем спорт каждый день правильное питание - Домашний спортзал делаем самиКак девушке накачать прессЗачем нужны диетические рецептыГироскутеры активный отдых.

Хороший матрас для сна

Сон, является одним из основных источником восстановления сил и поддержания здоровья человека. Только с маленькой поправкой, если это будет Хороший сон. Обеспечивается данный вид релаксации и отдыха, двумя простыми составляющими: время сна и его комфортность. Это не взаимозаменяемые, а дополняющие друг друга характеристики. Особенно важным есть, обеспечение именно комфортного положения тела человека во время сна. Так, как время отдыха, можно изменяться не только в течение месяца, но и недели, и даже дней. Особое внимание для поддержания здорового тонуса, следует обратить на матрас (после правильного выбора мебели для спальни).

Дыхательная гимнастика для беременных

Во время беременности подходит дыхательная гимнастика, о ней и поговорим. Конечно, есть Йога и беременность, она имеет свои ограничения и направления. Можно начать с простой гимнастики. Все знают, что для того чтобы хорошо выглядеть и быть здоровой нужно заниматься спортом. Гимнастика по утрам, это гарантия на хорошее настроение и бодрый дух в течение всего дня. Но что делать беременным женщинам, ведь им нельзя напрягаться и, в общем, они должны быть осторожны. Чувствуйте связь с ребенком Бондинг при беременности и будьте всегда в позитиве. Многие знают, что есть дыхательная гимнастика, но они не знают, как её выполнять.

Какими бывают бани и банные процедуры

Практически все народы мира, используют банные процедуры для поддержания активного тонуса организма. Сами бани имеют различные модификации и свои названия. Различные направления в массаже, применяют банные процедуры для более эффективного воздействия на кожу и мышцы человека. Баня и массаж, отличное комбинирование приятного с полезным.

Йога при беременности

Очень часто, беременная женщина вынуждена отказываться отчего-то в пользу своего еще не родившегося малыша. Но беременность – это не болезнь, и поэтому желательно сохранять свои жизненные привычки и устои.

Домашний тренер

Физические нагрузки и развитие выносливости тела зависят от физической подготовки и интенсивности тренировок. Для того чтобы тело всегда было в хорошей форме, и человек не страдал от лишнего веса, нужно постоянно следить за питанием и физической активностью. Обычно занятия спортом требуют много свободного времени, и занимают значительную часть повседневной жизни.  Домашний спортзал делаем сами. Посещение спортзала или фитнес центра доступно не каждому, по причине недостатка свободного времени и отсутствия лишних финансов.

Ионизация воздуха – скрытая угроза

Последнее время стало модным повальное увлечение увлажнителями воздуха.  С легкой руки многоуважаемого доктора Комаровского, мамочки еще не родившихся детей с пеной у рта обсуждают на форумах преимущества той или иной модели, делятся впечатлениями и претензиями к производителю.

Проблем с эрекцией избежать можно

Цивилизованная урология постоянно развивается, и врачи оказывают квалифицированную помощь большому количеству людей, но серьезные проблемы со здоровьем лучше предотвращать, чем устранять. Здесь важнее всего ответственность каждого человека за личное будущее и благополучие близких людей. Уважающий себя мужчина обязан понимать – злоупотребление алкоголем, беспорядочные половые связи, неправильное питание приведет к катастрофическим последствиям. Нужно с раннего возраста заботиться об относительно спокойной старости, иначе она превратится в бесконечные походы по медицинским учреждениям. Занятие спортом новая жизнь.

Как выбрать беговую дорожку для дома

Вести здоровый образ жизни, снова входит в моду. Люди посещают спортивные залы, хотят в фитнес клубы, бегают по утрам, занимаются на турниках. Главное, чтобы было свободное время, которое можно уделить своему здоровью, и при этом природными методами.

От чего зависит быстрота вашей растяжки?

Вопрос: «как быстро сесть на шпагат?» все больше волнует тех, кто следит за своим здоровьем и готов активно заниматься спортом. Всем известно, что только хорошая растяжка помогает добиться великолепных результатов. С ней ноги становятся красивыми, появляется правильный силуэт, а походка приобретает грациозность.

Несвежее дыхание: причины и способы устранения?

С проблемой несвежего дыхания сталкиваются почти 50% взрослого населения планеты. В чем же причины его появления? Они могут быть разными, но большинство связаны с плохой гигиеной полости рта, которая, помимо дурного запаха изо рта приводит к заболеваниям зубов и десен. Как бороться с этим?

6 главных правил при диете, которые нельзя не учитывать

1. Если у вас появился лишний вес, не торопитесь себя ограничивать в питании, выясните причину, почему вы набрали вес. Обратитесь к врачу, чтобы узнать причину вашего веса и можно ли вам сесть на диету

2. Самое главное, нужно учесть, что универсальной диеты нет. Нельзя самостоятельно выбирать диету, или следовать советам звезд. Потому что, если одному человеку подходит диета, то для другого она может быть в ущерб здоровью. Не нужно гнаться за модой, нужно прислушиваться к своему здоровью.

Применение рыбьего жира

Рыбий жир можно купить практически в каждой аптеке. Форма выпуска – в пузырьках или капсулах. Применяется перорально. Длительность лечебного курса большая. Для лечения ран и ожогов рыбий жир выпускается в виде масла, аэрозоля. Кроме лечебных свойств продукт используется при похудении.

Межпозвоночная грыжа профилактика

С каждым годом, наш позвоночник испытывает больше нагрузки. Поэтому, следует за ним следить уже с юного возраста. Точнее, соблюдать профилактические меры и способы, чтобы не образовалась межпозвоночная грыжа. Данные методы, способствуют и восстановлению нормальной работы организма в целом, что будет полезно учитывать и применять в любом возрасте.

Цветы, здоровье, спорт

Спорт, здоровье и цветы – это доставляет нам особые положительные эмоции в нашей жизни. Цветы создают атмосферу спокойствия и снятия раздражительности, а спорт непосредственно восстанавливает наши силы и повышает здоровье. Большинство людей стремятся достичь гармонии души и тела, благодаря занятиям спортом. Однако достичь положительных результатов могут не многие, так как у некоторых не хватает времени, у некоторых силы воли.

Умение худеть дома

Ограниченные во времени быстротой жизни, мы не часто можем позволить себе посетить магазин здорового питания, посоветоваться с опытным диетологом, пару часов потратить в фитнес-клубе. Однако мы тратим наше время на бытовые нужды дома, хотя можно, и «выкроить» для себя пару минут. Точнее для похудения в домашних условиях.

Занятие спортом – стремление к новой жизни.

Каждый день пролетает незаметно. Сумасшедший ритм, который задают обстоятельства жизни, не каждый может выдержать со спокойным состоянием души и тела. Постоянная спешка вокруг, карьерные амбиции друзей и знакомых, задают неверный путь человеку. Некоторые совсем бросают заниматься воспитанием детей, полностью посвящая себя работе. И наоборот, кто-то махнул рукой на карьеру, и полностью погрузился в семейные заботы, отвлекаясь полностью от происходящего вокруг. И те и другие не имеют права на остановку и отдых. Постоянно живя в напряжении, нет возможности расслабиться, да честно, говоря, они забыли, как это делается. Нарушение эмоционального состояния психики, напрямую связанно с физическим состоянием организма.

Снять стресс – изменить обстановку.

Часто работаете – возьмите выходной. Сидите постоянно дома – пойдите, погуляйте по парку. Чтобы эффективно снять стресс, необходимо для полной релаксации кардинально (в положительную сторону) изменить обстановку, в которой вы находитесь. Изменить окружающий вас мир, в минимальной его части – предметы, люди, запахи, цвета, все, что часто окружает вас.

Снять стресс при помощи отвлеченных или любимых дел.

Здесь возможно найти в себе новые свойства и таланты. Заняться рукоделием или выучить иностранный язык. Можно поиграть в успокаивающие и тренирующие ум игры: разложить пасьянсы, очень помогает в любых ситуациях. Есть различные виды этой любимой карточной игры, по сложности, по дизайну, по структуре и правилам складывания карт. Это как, решить сложную головоломку. Существенно помогают игровые автоматы онлайн. Дух захватывает от настоящей игры на победу, выигрыш надо получить любой ценой (какой там стресс). Увлекающие и потрясающие темы оформления каждой игры, заставляют забыть нас о существующих проблемах. На kazinolava.com/igrovye-avtomaty-igrosoft, есть классические и оригинальные игровые автоматы, когда вы полностью погружаетесь в игровой процесс, чтобы испытать удачу. Регистрация занимает 15 секунд, но и без нее, вы можете играть в понравившиеся барабаны. Огромное количество предложений, дает вам возможность в итоге выбрать понравившийся игровой автомат и уже играть по-взрослому. Каталог симуляторов предлагает выбрать любую слот машину, и удобную панель для игрока (да, они все очень удобны и просты в игре). Уникальный дизайн каждой игры, успокоит и расслабит ваше нервное напряжение.

Главное, чтобы мысли о проблемной ситуации ушли в сторону. Да, возможно они не пропадут полностью, однако уйдет постоянное давление об их решении. Спокойствие, которое вы обретете, отвлекаясь от стресса, даст вам возможность здраво и «трезво» оценить ситуацию, и найти правильное решение. Чаще смейтесь и больше общайтесь, но в меру.

Снять стресс – нужно ли общение?

Снимает стресс легкоЗдесь должна быть золотая средина. Иногда наши близкие друзья начинают нам так сочувствовать, что мы того не замечая, начинаем впадать в стрессовую панику. Мой муж, Константин Федоров, вывел такой феномен общения, который назвал «Синдром Поезда». Когда зайдя в купе, можно довериться человеку обо всех своих проблемах, зная, что ты его больше никогда не увидишь, и он не сможет воспользоваться твоей информацией против тебя. Выговорился, и сразу на душе стало легче. Главное – не быть занудой и нытиком. Просто рассказать в интернете – это не выход, просто поделиться с настоящими друзьями – тоже не выход. Надо найти того, кому вы безразличны, который будет «лупить правду-матку», а не говорить слова, которые вам будут приятны. В этом совете, лучше подобрать тех, кто когда-то уже помог в аналогичной ситуации.

Снять стресс – делами и физическими упражнениями.

Питание также играет важную роль, чтобы эффективно снять стресс. Ограничить надо прием в пищу кофеина, сахара. Больше пить жидкости. Физические упражнения снимают физическое напряжение, которые также создаются стрессом. Действуйте в комплексе и физическое, и психологическое состояние должно прийти в норму.

Мы недовольны собой, потому что вокруг все плохо.

Имеющие большой интеллектуальный уровень, несколько образований, человек свой биологический темперамент загоняет ниже своего достоинства. Он чувствует себя дискомфортно в вульгарной, пошлой среде, которая сегодня нас окружает со всех сторон: транспорт, музыка из приемника, телевизор, соседи. Не уверенный в себе человек, начинает считать, что в этом есть и его вина. Занимаясь самобичеванием, мы вырабатываем большое количество комплексов. Выравнивать положение и стать уверенным в себе, можно через танец. Будет полезно и Вам, и вашим детям. Развитие женственности в девочке, также может происходить через танец.

Проблемы? Вам может помочь добровольная бедность.

Простая жизнь может быть очень комфортной, но готовы ли Вы добровольно искать бедности, чтобы пережить нефтяной кризис?

Бедность настигает людей в наши времена посредством безработицы, разорения, потери имущества, хотят они этого или нет.

А вот Джон Майкл Грир, автор книги, выпущенной в этом году, «Природа богатства: экономика, когда важно выживание» и ряда других книг по нефтяному кризису и способам его пережить, говорит, что те, кого еще не нашла бедность, могли бы сами пойти на её поиски для ответа на вопрос “Как избавиться от проблем?”.

Искусство общения - благодарность

Эта статья — из серии задуманных мною статей про искусство общения для детей. Сегодня мне хочется рассказать Вам о благодарности. Не секрет, что искренняя благодарность очень располагает к себе человека, а правильно высказанная благодарность толкает на повторение хорошего поступка. Из этой статьи Вы узнаете, как научить ребенка, в частности девочку, правильно благодарить человека. Это умение не раз пригодится в жизни Вашей дочери, и особенно — в выстраивании отношений со своим мужем. Важное значение имеет развитие женственности в девочке, которое пригодится ей в будущем.

Современные технологии: проблемы виртуальной реальности

Меня тревожит одна мысль: если что-то столь безобидное, как воображение уроков фортепьяно, провоцирует видимые изменения в строении мозга, а, значит, и небольшие изменения в действиях человека, какие изменения принесут мозгу компьютерные игры, полные насилия? Доводы подростков о том, что это всего лишь игра, перестают быть убедительными в этой перспективе.

Страхи при беременности

Во время беременности у всех женщин возникает много вопросов и страхов. На вопросы практически всегда можно найти ответы, а вот со страхами справиться не всегда удается. Страхи связаны с тем, что весь гормональный фон организма перестраивается во время беременности. Именно поэтому у беременной женщины возникает так много вопросов. Многие слишком себя "накручивают" во время беременности и представляют Проблемы после родов.

Как себя вести на первом свидании

В большинстве случаев, когда парень идёт на первое свидание, он зачастую сильно нервничает и вечно сомневается, что ему одеть и как себя вести. Однако, ведь люди выбирают друг друга, следовательно, это необходимо обоим полам. Не стоит переживать. Теперь забудьте об этом навсегда! Потому, что вы даже и представить себе не можете, что в этот момент творится в голове у девушки! У них возникает в десятки раз больше сомнений, и они безумно хотят понравиться, потому и делают всё возможное, лишь бы хорошо выглядеть. Понятно, что все их старания направлены на то, чтобы получить от вас соответствующий комплимент.

Какого цвета должна быть одежда у детей?

Розовая одежда для девочек, синяя для мальчиков - должны ли мы придерживаться этой традиции? Мы живем под влиянием многих гендерных стереотипов, часть из них относятся еще к тому времени, которое еще много десятилетий назад было годами молодости наших прапрабабушек. Наверное, именно они в своих дамских салонах решили, что синий цвет подходит мальчикам, а розовый это исключительно для девочек. Мы рассмотрим Правильный выбор школьной формы и не только школьной одежды.

Как себя заставить?

Встаешь утром, смотришься на себя в зеркало и размышляешь: вот сегодня я обязательно сверну горы (напишу новый пост в блог, доделаю ремонт в доме, организую свой бизнес и тому подобное). Выбирайте кому что больше интересно! Я даже знаю, Что должен уметь руководитель. Но день закончился, а в ваших делах никаких изменений не произошло. И возникает вполне законный вопрос: как все-таки заставить себя хоть что-то, а лучше будет если много полезного сделать в этот день или месяц, а возможно и год?

Для чего мужчине нужна семья?

Человеку свойственно искать сближения с другими особями. Ведь, понять Как люди выбирают друг друга, не всегда просто объяснить. С древних времён люди создают семьи. Часто этот процесс происходит по образу родителей. Кто-то перенимает положительный опыт, а кто-то пытается избежать ошибок, допущенных старшим поколением.

Чего нельзя делать после расставания

Очень часто женщины, расставшиеся со своими мужчинами, настолько тяжело переживают разрыв, что начинают совершать необдуманные поступки, которые лишь усугубляют ситуацию. Конечно, советовать всегда легче, чем самому пережить, но данные рекомендации основаны на практическом опыте. Достаточно даже просто прочитать, что бы определенные шаги отложились в подсознании, которое в последствии будет вам помогать.

Исследование социальной зрелости

Давно подмечено, что люди взрослеют (в социальном плане) по-разному. Одни уже в юности способны принимать ответственные решения и отвечать за них, а другие до самой старости остаются “маменькиными сынками”. Вопросами социальной зрелости человека занимаются разные науки.

Когда пора расставаться навсегда?

Если романтические отношения закончились, что тогда делать? Конечно, расставаться. Однако, в силу разных причин, люди продолжают быть вместе и надеяться на что-то. Причем на что именно, чаще всего непонятно.

Чаще всего один партнер больше заинтересован в сохранении отношений, тогда как другой позволяет этому быть. Получается, что оба воюют за совместную жизнь с максимальной для себя выгодой.

Как правильно мириться с девушкой?

Как известно, иногда ссоры между влюблёнными подчас являются «цементом», который укрепляет отношениями, придаёт чувствам остроты. Люди начинают ценить друг друга больше. Тем не менее всегда существует опасность, что расставание станет последним.

Сделать себя лучше

Пришло время меняться!

Ничто не стоит на месте, а значит и нам нужно тоже стремиться стать лучше, быстрее, стильнее. Что Вы не делали, куда бы Вы не шли, всегда стремитесь сделать себя ещё немного лучше, даже на совсем чуть-чуть-чуть, но каждый день!

Добиться гармонии в семье

Каждый человек однажды приходит к мысли о необходимости создания крепкой и полноценной ячейки общества. Несомненно, для большинства людей именно создание семьи является одной из основных жизненных целей.

Это неслучайно, поскольку нас окружает мирская суета и стандартные проблемы, требующие решения. Именно семья способна подарить человеку гармонию и восстановить внутреннее равновесие.

Как вернуть бывшего парня

Когда между мужчиной и женщиной в отношениях происходит разрыв, и они расстаются, девушки нередко задумываются о том, что всего этого можно было избежать, и хотят вернуть молодого человека. Но при этом понимают, что с каждым днем он становится от нее все дальше и дальше. Так как же вернуть своего бывшего парня и дать своим отношениям второй шанс?

Вы выиграли Джек-Пот, что делать?

Многие издания и печатные, и в интернете, часто проводят различные опросы, связанные с приятным ощущением обладателя крупного выигрыша (лотерея, казино, игровые автоматы), по вопросу – Как бы вы потратили свои выигранные деньги? Ответы бывают различные, так, как и люди бывают разные. У каждого свои трудности и проблемы, потребности и возможности. Отличаются ответы и в зависимости от пола, возраста, географического положения отвечающего.

Какая суть любой игры

Забитый гол, заброшенный мяч, выставленные в линую «вишенки», поставленный мат, и т.д. – это только мизерная часть составляющих определенных игр. Человек, проводящий свое свободное время (у некоторых это даже и работа – профессионалы), найдет вам массу причин, по которым он любит (смотрит, восхищается, нервничает, переживает) или играет в эту игру. Все игры объединяет общая основа.

Почему лучше пользоваться бесплатными презентациями по философии, чем делать их самому?

Старшее поколение диву дается – как быстро, в несколько приемов наши дети научаются делать презентации по самым различным предметам школьной программы! Спрашиваешь у них, просишь показать – показывают, объясняют. И всё, вроде бы, понятно, технически несложно, вот она и готова – бесплатная презентация, скажем, по философии, да вот беда – некоторые из советских людей, видимо, так и обречены остаться с компьютером на «ты». Не идет им эта наука – не то, что впрок, а не идет вообще!

Что значит уверенная в себе женщина?

В современном мире, уверенных в себе женщин сравнительно мало чем еще несколько столетий назад. Уверенная в себе женщина – это спокойная, уравновешенная, знающая себе цену и не оглядывающаяся по сторонам на своем месте. Когда пропадает доверие к окружающим, исчезает свобода поведения и жестов. Доверия к окружающим пропадает, когда становимся слишком предвзятыми к своей фигуре, движениям, походке; когда у нас пропадает доверие к самой себе.

Замените слово Недостатки на Особенности

У женщины не должно быть противопоказаний в ее образе. Есть только одно правило – нельзя обманывать. Надо уметь пользоваться всем, что у вас растет – морщинками, килограммами, волосами, глазами, годами. Пользоваться с учетом пола, национальности, индивидуальности, возраста и темперамента. Нестандартный рост или вес, неправильная форма носа или ног – это все должно остаться в прошлом. Все, что вас не устраивает в самой себе - это ваши особенности. Да, не нравятся они нам, ну и что? Надо будет жить, полностью себя реализовывать в своем поле, возрасте и в данной фигуре.

Как можно повысить работоспособность?

Случалось ли, что Вы ощущали усталость уже в самом начале трудового дня?
В большинстве случаев, понижение трудоспособности имеет место быть в постоянной усталости, наваливающейся еще до завершения рабочего дня.
Что все-таки сделать, дабы трудовой день был полон энтузиазма и желания трудиться активнее?

Дорожные пробки

 

Дорожные пробки стали неотъемлемой частью городской жизни всех автолюбителей. Простаивать в них можно несколько минут или несколько часов, это все будет зависеть от нагрузки дорожной магистрали в определенные часы, от сложившихся погодных условий, от произошедших на дороге ДТП. Водители в этот момент переживают самые не приятные минуты (часы) в управлении транспортным средством, даже имея опытный режим вождения. Одни показывая свои эмоции, нервно кричат и скандалят по разным пустякам, другие сохраняют спокойствие даже когда времени для планируемых дел, практически не остается. Как сохранить спокойствие и уменьшить подверженность стрессу в городских пробках и будет идти в этой статье.

Мы любим читать гороскопы, почему?

Каждый человек стремиться в жизни достичь физического, морального и финансового благополучия – это факт. Даже, когда нам жизнь ставит определенные барьеры, каждый по-своему находит решения и силы, главное уверенность в своих действиях и в себе. Прочтение гороскопов помогает нам, приобрести именно эту уверенность. И не только. Существует еще несколько причин, по которым мы любим читать гороскопы.

Снять стресс – после рабочего дня.

Часто стрессовые ситуации случаются на рабочем месте, где мы не можем полностью перевести их в выброс эмоций, тогда мы «несем» их домой и с «душевной» добротой раздаем всем окружающим нас. Этого делать не надо. «Взяли» домой негатив, уничтожьте его при помощи спокойной музыки, ароматов свеч, полумраком комнаты, в общем, в атмосфере спокойствия и релаксации. Не следует сразу бросаться к выполнению домашних дел – расслабьтесь, примите горячую ванну с маслами и ароматами, будьте спокойны – все хорошо, все получиться.

Вы можете контролировать свои эмоции – значить и снимите стресс.

Используя данные методы снятия стресса, вы приходите к выводу, что все вокруг зависит только от вас, и вы Это можете контролировать. Найдите причины, которые вас раздражают, и по мере возможности устраните их или измените свое отношение к ним.
Время динамическая величина и степень ее – определяем мы, надо на все находить время. Не торопитесь и не опаздывайте – все у вас получится.

Лучшая поддержка нашего зрения – массажер для глаз. Как не ошибиться при выборе?

Хорошая работа нашего зрительного аппарата в значительной степени зависит от тонуса глазных мышц. На самом деле мышц, обеспечивающих движение глаза не одна и не две, и не профессионалу трудно назвать даже примерное их количество. И они также нуждаются в тренировке и заботе с нашей стороны, как и все другие группы мышц в организме человека. Ведь ежедневно они испытывают невероятную нагрузку, постоянно изучая информацию через средства технической мысли, стремясь как можно больше познать окружающий мир.

Назначение вагинальных шариков

Вагинальные шарики, являются достаточно оригинальным тренажером определенных мышц женщины. Они имеют различные «модификации», для тренировки влагалищных мышц, для восстановления после родов и для удовольствия. Все они способствуют оздоровлению организма в целом, даже при таком «точечном» массаже.

Старославянский массаж

«Правка живота» - так на Руси называли методику профилактики и лечения, которая в современном мире, приобрела название висцеральной терапии (хиропрактика) или старославянский массаж. Как и другие виды терапии, основным назначением старославянского массажа есть предупреждение болезней, поддержание здоровья и лечение больных органов организма. Принцип старославянского массажа, основан на выполнении в определенной последовательности сдвигающих и сдавливающих действий на ткань передней стенки живота, с направлением на внутренние органы.

Массаж Колакулатхади, травяные мешочки, продлевающие жизнь.

Основой аюрведического массажа, являются ручные манипуляции с использованием мешочков с аюрведическим порошком Колакулатхади.

Корректируем тело - массаж живота, талии, галифе.

Данная статья написана именно для действующих массажистов. Тут нет основных принципов и приемов массажа. В этой статье написано, как сформировать «проблемные» участки тела. Корректирующий массаж – это в некотором роде конструирование тела, массажист работает скульптором.

Гавайский массаж Ломи-Ломи

На теплых Гавайских островах массаж не делают, его дают. По крайней мере, так считают сами гавайцы. При этом массаж Ломи-Ломи, является семейным способом оздоровить тело и улучшить настроение. Мама делают массаж Ломи-Ломи детям и папам, а папы, отвечая взаимностью, делают массаж мамам. Комфортность прикасание рук, угадывается и в прямом переводе названия – «мягкое касание бархатной лапы довольного кота» - правда романтично звучит. Получив массаж Ломи-Ломи, человек ощущает текучесть, гибкость и неторопливость окружающего его бытия.

Все болезни в животе

Природа решила дать человеку возможность вылечить болезни и укрепить свое здоровье, через воздействия на живот мануальной терапии – старославянский массаж.

Почему древние славяне считали, что все болезни в животе

Будет более точно сказать, что древние славяне считали, все болезни происходят из живота. Спазм сосудов и парез нервного волокна находиться в больном органе.

Рефлекторный массаж стоп

Подошва ног, напоминает своеобразный атлас, где каждая точка или зона стопы соответствует человеческому органу. Поэтому еще с древних времен врачеватели рассматривали массаж стопы человека, как возможность повлиять на определенные внутренние органы, и получить в результате здоровый организм в целом. Производиться данный массаж от голени до колена, и полное массажирование всех точек стопы. При этом используют для большей эффективности лекарственные масла.

 Медовое глазирование

Соединить удовольствие и полезность, можно в действии банных процедур массажа, как медовое глазирование. Ваши ощущения будут дополнены медовым запахом, а действия будут направлены на освежение, очищение и тонизирование вашего организма. Кожа становиться здоровой благодаря увлажняющему эффекту и качественному проникновению в кожу большого количества питательных веществ.

Когда ребенку необходим детский массаж

Лечебное воздействие детского массажа. Основные периоды, когда массаж ребенку, просто необходим, для здорового и гармоничного развития организма.

Стоит отметить два очень важных периода в развитии ребенка, которые нельзя упустить.

Антицеллюлитный массаж. Основа – мед

Как найти такой способ, что в кратчайшие сроки, при минимальных финансовых и моральных затратах, получить максимальный результат по уходу за кожей, когда есть целлюлит. Надо пройти курсы антицеллюлитного массажа с применением меда.

Банные процедуры массаж

Посетив баню и пройдя определенные банные процедуры, наше тело получает необходимое расслабление внутренних органов, кожного покрова, мышц. Поэтому при использовании массажа, его эффективность увеличивается минимум в два раза. Некоторые даже считают, что в парной, массажем считается простое стегание веником.

Зачем нужен детский массаж

Детский массаж

Детский массаж имеет свое назначение - увеличение иммунитета, создание благотворных условий для развития детского организма и профилактику различных заболеваний. Начиная практически с самого рождения, ребенку делают массажные упражнения или общий массаж. Это дает возможность убрать тонус в мышцах младенца, «запрограммировать» здоровую ортопедию развития ребенка в будущем.

 

Comments:

Поиск по сайту

Советуем прочитать и эти статьи