Домашний спортзал делаем сами

Домашний спортзал делаем самиКак оборудовать домашний спортзал

Не знаю, как для всех остальных, но для меня вопрос обустройства спортзала в домашних условиях – наболевший. Мне очень нравится заниматься фитнесом в большом, удобном зале, с командой и тренером, суперсовременным оборудованием и инвентарем. Но все эти блага были доступны до декрета.

Как избавиться от второго подбородка?

Есть старый анекдот, который рассказывают уже несколько поколений:

Жена спрашивает у мужа: «Любимый, я толстая?». На это спутник отвечает: «Что ты, милая! Нет! Но вытри подбородок. Нет, не это, а второй».

Стать здоровым через веру

Очень часто на заборах и столбах, можно увидеть объявления, гарантирующие на 100% отказ или излечение от вредных, пагубных привычек и болезней, как игромания, наркомания, курение и алкоголизм. Некоторые из обратившихся становятся на путь здоровья, сразу бросают пить, но не за счет эффективного лечения, а от того, что поверили в себя, в этот метода и т.д. Основным здесь будет слово «вера». Ведь, большинство алкоголиков, рано или поздно, ставят перед собой вопрос «Как бросить пить?». Чем чаще они будут задумываться об этом, о том, что уже нельзя продолжать так жить, тем легче будет вернуться к нормальной жизни. Бросить пить – это очень сложная и не решающийся за один сеанс проблема. А предлагаемые кодировки от алкогольной зависимости, могут принести только вред.

Суши польза и вред для здоровья

Мода на экзотику была во все времена и в различных направлениях. Японские блюда (суши, роллы и сашими) сначала завоевали США и Европу, и только затем покорили своими вкусовыми качествами страны бывшего СССР. Сейчас уже большинство наших граждан ловко умеют «работать» японскими палочками и, как настоящие гурманы, профессионально разбираются в широком ассортименте восточных ингредиентов.

Молочная диета дня

Убрать лишний вес, используя различные диеты, должно происходить только при позитивном настроении, без кардинального изменения мировоззрения и образа мышления. При этом, человек будет поддерживаться индивидуального плана питания, и выполнять определенные, несложные упражнения. Одним из эффективных способов похудения, есть молочная диета.

Гортань человека

Существует два основных отличия дыхательной системы человека от дыхательных систем всех наземных млекопитающих.

Первым является тот факт, что мы можем осознанно контролировать наше дыхание. У большинства наземных млекопитающий этот процесс проходит непроизвольно, как биение сердца или переваривание пищи.

Что Вам нужно знать об излучении ноутбука

Мы все слышали о том, что электромагнитное излучение ноутбуков опасно. Но правда заключается в том, что многие предметы техники, которые мы используем дома, создают излучение, включая телевизоры, проигрыватели ДВД, спутниковые антенны, микроволновые печи, компьютеры и, конечно, сотовые телефоны. Но все это – предметы повседневного использования, и так сложно представить нашу жизнь без них.

Витамины в таблетках: польза и вред

Витамины против еды

Нашему телу необходимы ежедневно 13 витаминов. Все они встречаются в обычных продуктах питания. Более того, некоторые из них тело вырабатывает самостоятельно. Тем не менее, у некоторых людей диета получается несбалансированной и не обеспечивает всех необходимых элементов для здоровой жизни. Конечно лучше природно узнать: полезность мяса моллюсков или полезные свойства имбиря. Хотя... В этой статье мы поговорим о том, стоит ли заменять здоровое, разнообразное питание на прием витаминов в таблетках.

Как защитить организм от вирусных инфекций?

Для людей, ведущих активный и здоровый образ жизни, борьба за свой организм происходит ежедневно, ежечасно. Что делать тем, кто спокойно и умерено себе живет, ходит на работу, отдыхает в компании и в кругу семьи, учиться или работает, но не стремиться (нет активности) вести слишком здоровый образ жизни. Можно начинать следить за своим здоровьем с любого возраста, но как говорят, чем раньше, тем лучше. Подключаем спорт каждый день правильное питание - Домашний спортзал делаем самиКак девушке накачать прессЗачем нужны диетические рецептыГироскутеры активный отдых.

Хороший матрас для сна

Сон, является одним из основных источником восстановления сил и поддержания здоровья человека. Только с маленькой поправкой, если это будет Хороший сон. Обеспечивается данный вид релаксации и отдыха, двумя простыми составляющими: время сна и его комфортность. Это не взаимозаменяемые, а дополняющие друг друга характеристики. Особенно важным есть, обеспечение именно комфортного положения тела человека во время сна. Так, как время отдыха, можно изменяться не только в течение месяца, но и недели, и даже дней. Особое внимание для поддержания здорового тонуса, следует обратить на матрас (после правильного выбора мебели для спальни).

Дыхательная гимнастика для беременных

Во время беременности подходит дыхательная гимнастика, о ней и поговорим. Конечно, есть Йога и беременность, она имеет свои ограничения и направления. Можно начать с простой гимнастики. Все знают, что для того чтобы хорошо выглядеть и быть здоровой нужно заниматься спортом. Гимнастика по утрам, это гарантия на хорошее настроение и бодрый дух в течение всего дня. Но что делать беременным женщинам, ведь им нельзя напрягаться и, в общем, они должны быть осторожны. Чувствуйте связь с ребенком Бондинг при беременности и будьте всегда в позитиве. Многие знают, что есть дыхательная гимнастика, но они не знают, как её выполнять.

Какими бывают бани и банные процедуры

Практически все народы мира, используют банные процедуры для поддержания активного тонуса организма. Сами бани имеют различные модификации и свои названия. Различные направления в массаже, применяют банные процедуры для более эффективного воздействия на кожу и мышцы человека. Баня и массаж, отличное комбинирование приятного с полезным.

Йога при беременности

Очень часто, беременная женщина вынуждена отказываться отчего-то в пользу своего еще не родившегося малыша. Но беременность – это не болезнь, и поэтому желательно сохранять свои жизненные привычки и устои.

Домашний тренер

Физические нагрузки и развитие выносливости тела зависят от физической подготовки и интенсивности тренировок. Для того чтобы тело всегда было в хорошей форме, и человек не страдал от лишнего веса, нужно постоянно следить за питанием и физической активностью. Обычно занятия спортом требуют много свободного времени, и занимают значительную часть повседневной жизни.  Домашний спортзал делаем сами. Посещение спортзала или фитнес центра доступно не каждому, по причине недостатка свободного времени и отсутствия лишних финансов.

Ионизация воздуха – скрытая угроза

Последнее время стало модным повальное увлечение увлажнителями воздуха.  С легкой руки многоуважаемого доктора Комаровского, мамочки еще не родившихся детей с пеной у рта обсуждают на форумах преимущества той или иной модели, делятся впечатлениями и претензиями к производителю.

Проблем с эрекцией избежать можно

Цивилизованная урология постоянно развивается, и врачи оказывают квалифицированную помощь большому количеству людей, но серьезные проблемы со здоровьем лучше предотвращать, чем устранять. Здесь важнее всего ответственность каждого человека за личное будущее и благополучие близких людей. Уважающий себя мужчина обязан понимать – злоупотребление алкоголем, беспорядочные половые связи, неправильное питание приведет к катастрофическим последствиям. Нужно с раннего возраста заботиться об относительно спокойной старости, иначе она превратится в бесконечные походы по медицинским учреждениям. Занятие спортом новая жизнь.

Как выбрать беговую дорожку для дома

Вести здоровый образ жизни, снова входит в моду. Люди посещают спортивные залы, хотят в фитнес клубы, бегают по утрам, занимаются на турниках. Главное, чтобы было свободное время, которое можно уделить своему здоровью, и при этом природными методами.

От чего зависит быстрота вашей растяжки?

Вопрос: «как быстро сесть на шпагат?» все больше волнует тех, кто следит за своим здоровьем и готов активно заниматься спортом. Всем известно, что только хорошая растяжка помогает добиться великолепных результатов. С ней ноги становятся красивыми, появляется правильный силуэт, а походка приобретает грациозность.

Несвежее дыхание: причины и способы устранения?

С проблемой несвежего дыхания сталкиваются почти 50% взрослого населения планеты. В чем же причины его появления? Они могут быть разными, но большинство связаны с плохой гигиеной полости рта, которая, помимо дурного запаха изо рта приводит к заболеваниям зубов и десен. Как бороться с этим?

6 главных правил при диете, которые нельзя не учитывать

1. Если у вас появился лишний вес, не торопитесь себя ограничивать в питании, выясните причину, почему вы набрали вес. Обратитесь к врачу, чтобы узнать причину вашего веса и можно ли вам сесть на диету

2. Самое главное, нужно учесть, что универсальной диеты нет. Нельзя самостоятельно выбирать диету, или следовать советам звезд. Потому что, если одному человеку подходит диета, то для другого она может быть в ущерб здоровью. Не нужно гнаться за модой, нужно прислушиваться к своему здоровью.

Применение рыбьего жира

Рыбий жир можно купить практически в каждой аптеке. Форма выпуска – в пузырьках или капсулах. Применяется перорально. Длительность лечебного курса большая. Для лечения ран и ожогов рыбий жир выпускается в виде масла, аэрозоля. Кроме лечебных свойств продукт используется при похудении.

Межпозвоночная грыжа профилактика

С каждым годом, наш позвоночник испытывает больше нагрузки. Поэтому, следует за ним следить уже с юного возраста. Точнее, соблюдать профилактические меры и способы, чтобы не образовалась межпозвоночная грыжа. Данные методы, способствуют и восстановлению нормальной работы организма в целом, что будет полезно учитывать и применять в любом возрасте.

Цветы, здоровье, спорт

Спорт, здоровье и цветы – это доставляет нам особые положительные эмоции в нашей жизни. Цветы создают атмосферу спокойствия и снятия раздражительности, а спорт непосредственно восстанавливает наши силы и повышает здоровье. Большинство людей стремятся достичь гармонии души и тела, благодаря занятиям спортом. Однако достичь положительных результатов могут не многие, так как у некоторых не хватает времени, у некоторых силы воли.

Умение худеть дома

Ограниченные во времени быстротой жизни, мы не часто можем позволить себе посетить магазин здорового питания, посоветоваться с опытным диетологом, пару часов потратить в фитнес-клубе. Однако мы тратим наше время на бытовые нужды дома, хотя можно, и «выкроить» для себя пару минут. Точнее для похудения в домашних условиях.

Занятие спортом – стремление к новой жизни.

Каждый день пролетает незаметно. Сумасшедший ритм, который задают обстоятельства жизни, не каждый может выдержать со спокойным состоянием души и тела. Постоянная спешка вокруг, карьерные амбиции друзей и знакомых, задают неверный путь человеку. Некоторые совсем бросают заниматься воспитанием детей, полностью посвящая себя работе. И наоборот, кто-то махнул рукой на карьеру, и полностью погрузился в семейные заботы, отвлекаясь полностью от происходящего вокруг. И те и другие не имеют права на остановку и отдых. Постоянно живя в напряжении, нет возможности расслабиться, да честно, говоря, они забыли, как это делается. Нарушение эмоционального состояния психики, напрямую связанно с физическим состоянием организма.

Я,не прекратила посещать салоны красоты, просто уменьшила активность в этом направлении. Я продолжаю ходить на курсы иностранного языка. Я встречаюсь на курсах с друзьями, общаемся на спортивные темы, и я понимаю, что - необходимость держать тело в форме с возрастом становится все более актуальной, поэтому я решила заниматься спортом дома.

Домашний спортзал - Пространство

Для начала вам понадобится выделить некоторое личное пространство, пару квадратов свободного от мебели, цветов и домочадцев места. Желательно, чтобы ваш домашний спортзал был скрыт от посторонних глаз ширмой, шкафом, комодом, стенкой.
Пол необходимо застелить ковриком-пенкой, пробковым покрытием, толстым ковролином, поролоном, одеялом – любым материалом, гасящим звуки и амортизирующим удары. Стены должны быть отделаны натуральными материалами – бумажными обоями, деревом, пробкой, бамбуком, хлопковой тканью для обивки стен. И ни в коем случае не плиткой или пластиком.

Депиляционный крем: вопросы безопасности

С возрастом, наша кожа теряет эластичность, поскольку тело вырабатывает меньше коллагена и заменяет все меньше и меньше клеток. Коллаген – это основной белок в соединительных тканях. При его сокращении, царапины и порезы заживают дольше. Солнце, ветер, суровые погодные условия вместе с курением, потреблением спиртных напитков и занятием экстремальными видами спорта старят нашу кожу.

Излучение wi fi

Преимущества беспроводных технологий против возможной опасности, которую они представляют для здоровья, стали предметов оживленных дискуссий в последнее время. В США на одну школу подали групповой иск за использование сети wi-fi  в классах. А в некоторых школах Британии эти сети убрали полностью. Неужели эти предупредительные меры необходимы, или общественность просто боится того, что не до конца понимает?

Рак как заболевание системы

Рак нельзя свести непосредственно к опухоли. Так, например, две наиважнейшие сопровождающие рака – кахексия и паранеопластический синдром – обычно игнорируются, поскольку считаются прямыми следствиям рака. В некоторых случаях, кажется, что кахексия и паранеопластический синдром появляются вместе с опухолью, тем не менее, обычно потеря веса не связана ни с типом рака и продолжительностью его развития, ни с наличием и количеством метастаз.

Сотовые телефоны опаснее курения

Нейроэксперты предупреждают о невероятном учащении случаев опухолей мозга. Мобильные телефоны могут убить намного больше людей, чем курение или асбест – вот каков результат исследования вреда сотовых телефонов, проведенного одним из передовых экспертов по раковым заболеваниям. По словам ученого, мы все должны избегать мобильных телефонов насколько это возможно, а правительствам необходимо немедленно предпринять шаги с целью обезопасить общество от чрезмерного излучения. Существует и излучение от ноутбука, которое при нарушении эксплуатационных характеристик, наносит вред здоровью человека.

Еда и токсины в организме

Большое количество токсинов в нашем организме поступают из еды, а туда они попадают от пестицидов. Токсины, как и другие химикаты, со временем накапливаются в нашем теле. В Сиэтле в 2002 году Группа органики США решила провести проверку среди детей дошкольного возраста с целью установить, «помогает ли потребление органических продуктов сократить уровень опасных токсинов в организме (например, токсинов органофосфорной группы, повреждающих мозг и нервную систему в растущем организме). По результатам, у детей, которые питались экологически чистыми продуктами, уровень пестицидных токсинов был в 6-9 раз ниже. По замечанию исследователей, дети с высоким уровнем органофосфорных токсинов имеют предрасположение к раку кости и мозга, а также к лейкемии.

Что такое ПБДЭ и почему мне надо волноваться?

ПБДЭ – это полибромдифениловые эфиры – химические вещества, которые употребляются в качестве огнезащитных добавок. Их можно найти практически в любой вещи, в которой присутствует электрический ток, либо в любом легко возгораемом предмете. Например, Ваш компьютер, телевизор, сотовый телефон, машина, тостер или диван.

Аднексит – путь к бесплодию

Воспаление в области малого таза – самое распространенное и часто встречающееся заболевание женской репродуктивной системы.  Заболевание, как правило, не протекает бессимптомно и основная задача женщины вовремя понять, что её организму требуется помощь и необходимо обратиться к врачу.

Что делать с токсикозом на ранних стадиях беременности

У женщины на первых неделях беременности может возникнуть тошнота, а по утрам небольшая рвота. Эти признаки называются токсикозом, и могут быть у каждой второй беременной.

Но бывают и более серьезные случаи раннего токсикоза. Рвота у беременной может быть по 10 раз за день. В таких случаях женщины теряют вес, не хотят есть, у них поднимается температура и снижается давления, они чествуют себя усталыми и плохо спят. Важным моментом, есть правильное Питание во время беременности.

 

Польза качественной воды для человека

Без воды ни одно живое существо не может прожить сегодня. Именно поэтому, необходимо найти качественную воду, очищенную от вредных примесей, которые есть в воде сегодня. Вода и цветы, должны приносить только пользу. Воду, которая идет из крана, пить не советует ни один врач, именно поэтому необходимо приобретать качественную и чистую воду.

Пищевая зависимость

С трудностью правильного выбора мы сталкиваемся ежедневно. Будь то выбор места учебы или работы, сомнения одолевают нас, когда мы решаемся совершить крупную покупку или взять кредит в банке. Сталкиваясь с подобными трудностями ежедневно, мы стараемся не забивать голову «лишними» проблемами и при выборе продуктов и составлении ежедневного рациона прибегаем к устоявшимся ещё в детстве привычкам.

Как избавится от потливости ног и запаха

В нашем теле присутствует достаточное количество желез, одни из них называются потовыми, они контролируют терморегуляцию, выделяя влагу, тем самым сохраняя температуру. Но у некоторых людей появляется повышенная потливость ног – гипергидроз. Из-за потто-выделения, кожа становится влажной, рушится роговой слой, возникает обильное размножение микробов. Появляется неприятный запах.

Новый Год – пить или не пить, вот в чем вопрос

До боя курантов осталось несколько дней, а продуктовые тележки полные алкоголем уже тарахтят от прилавка к машине, на которой после праздников пару дней (как минимум) ни кто ездить не будет. Праздник – алкоголь, алкоголь – праздник, прочно входит в универсальную схему славянского человека. Нация продолжает деградировать при попустительстве властей. Хотя? Может, что-то и делается, давайте проанализируем ситуацию в двух странах Россия и Украина.

Гороскоп и влияние его на здоровье человека

Почему одни и те же лекарства, не всегда помогают от одной и той же болезни, разным людям? Почему, некоторые люди после получения диагноза, кардинально изменяют свою жизнь в сторону здоровой активности, другие входят в депрессию и в состояние апатии? Ученые разводят руками, тогда слово взяли астрологи. Они объяснили, что к каждому человеку необходим свой, индивидуальный подход при лечении заболевания. Так, появилась новая наука – медицинская астрология.

Имбирь, как средство от всех болезней.

Доброго времени суток, для тех, кто читает наш раздел, в этой статье, мы расскажем об имбире, о его свойствах и методах лечения различных заболеваний.

История и проникновение имбиря в народную медицину.

Древние римляне применяли имбирь для лечения заболеваний глаз. Диоскорид (греческий врач) использовал имбирь, для приготовления снадобья, которое давал пациентам, жалующихся на проблемы с пищеварением.

Полезность мяса моллюсков

Мясо моллюсков очень богато витаминами. Исследованиями установлено, что в мясе двустворчатых моллюсков есть витамины С,В,А и 03 (как в свободном состоянии, так и в виде провитаминов). Витамина D3 в моллюсках в тысячу раз больше, чем у позвоночных и растений. Кроме того, в мясе моллюсков есть холин, который теперь также относят к группе витаминов. В Советском Союзе первые попытки переделать мясо моллюсков на кормовую муку сделано в 1935 году.

Роды с партнером

Несколько лет назад в родильные дома не пускали посторонних, а уж о том, что на родах может присутствовать супруг, не могло быть и речи. Но времена изменились и теперь партнерские роды вполне рядовое событие, практикующееся в каждой больнице. Партнёрские роды - это роды с присутствием в родовой палате помощника, которым может быть не обязательно супруг роженицы, а мама, сестра, подруга. Но часто в этой роли выступает муж.

Цвета и беременность,цветовой тест,черный и серый цвет.

Цвета и беременность – цветовой тест – расшифровка – черный цвет.

Это время, когда необходимо задуматься. Это страх перед всем. Перед родами, перед ребенком, перед семьей и т.д. Все происходящее для вас – это стресс. Возможно такие рисунки, в которых преобладает черный цвет, появляются впервые недели беременности, тогда они символизируют о нестабильности вашего выбора (рожать или не рожать). Цвета и беременность – цветовой тест, по которому много можно узнать о себе и о будущем ребенке. Если вы рисуете постоянно в черных тонах, ваш ребенок слишком будет нуждаться в материнской заботе, у него будет постоянным чувство доказать свою значимость.

Как выбрать нужную обувь для танца?

Итак, вам интересно, какую обувь вы должны носить для свинга? Не волнуйтесь, это немного сложный, но довольно простой вопрос. Хорошая пара обуви, которые вы выберете для свинга, имеет решающее значение, в противном случае будет много проблем с танцем. Это в большей степени интересно женщинам, но и мужчин, вероятно, заинтересует. Будет дано четыре основных совета собранных за многие годы танцев.

Полезные советы при выборе смесителя для биде

Современные конструктивные решения при планировки жилья, подразумевают установку в квартире, в ванной комнате, средств личной гигиены, как биде. В зависимости от правильности выбора, и в последующем использовании, особое внимание, необходимо уделить смесителю данного «резервуара».

День рождения когда беременная

Беременность – это особенное состояние. Многие женщины в этот период полностью погружаются в себя.

Беременность и комнатные цветы

Беременность - чудесное время для каждой женщины, которая живет 9 месяцев в ожидании чуда. И ей не страшны анализы, исследования и небольшое недомогание - главное, что впереди радость. Но как бы там не было, а проблемы в период вынашивания малыша могут возникнуть. Если с физическими поможет справиться грамотный специалист, то как быть с психологическим напряжением?

Что нужно знать про контактные линзы

 Лучше очки или контактные линзы?

Выбор здесь каждому индивидуален. Кто-то не хочет изменять внешний вид, критикуя, но всё, равно пользуясь очками. Для кого-то линзы стали настоящим помощником в жизни. Я предлагаю прочитать о достоинствах контактных линз, как их выбирать и что нужно знать, про контактные линзы.

Комфорт для глаз нашего дома

Мы написали, как наши глаза воспринимают цвета, фигуры зданий, движение мира - Как воспринимают глаза -http://rukodelie-dom.ru/vse-dlya-zdorovya/kak-vosprinimayut-glaza.html

А теперь приложим эти знания к усадебным делам.

Для начала рассмотрим вариант дачной постройки, которую нередко называют «барачной». Это усадьбы с невысокой крышей, прямоугольными окнами без наличников и ставен, плоские, лишенные рельефа двери.

Обувь и аксессуары мода и здоровье

Влияние обуви и моды на здоровье человека.

Начало семидесятых – появление обуви на «платформе». Девушки, которые носят обувь «на платформе» забыли, что такое бег или быстрая ходьба. Они постоянно ищут равновесие. Шажочки мелкие, из-за большой нагрузки на мышцы голени. Ведь на стопу давит все наше тело, когда она свободна, она при ходьбе может увеличиться в длине на 1,5 сантиметра, и в ширину почти на сантиметр.

Идеальное место в доме – это веранда или балкон (лоджия). Никто никому не мешает, можно настежь открыть окна и заниматься на свежем воздухе, что в стократ увеличит эффективность ваших тренировок, да и удовольствия больше. Не забывайте о правильном ритме дыхания, это очень важно! Если вы планируете заказать дизайн-проект, тогда следует обращаться к профессионалам.
Цветовая гамма окружающего интерьера, отделки стен должна быть нейтральной, и содержать палитру тех цветов, что побуждают к физической активности и позволяют сосредоточиться на выполняемых действиях. Декоративные наклейки на стену, стикеры спортивной тематики или просто с красивыми людьми и предметами отлично гармонируют с функциональным назначением домашнего спортзала. Настенные часы – необходимый предмет декора, ведь вам обязательно понадобится контролировать время каждого из упражнений.

Декор для стен: от необычного до высокотехнологичного

Ещё не так давно самым лучшим материалом для отделки стен квартиры были бумажные обои, преимущества которых хорошо известны всем: это и доступная цена, и широкая гамма рисунков и цветов, и лёгкое удаление, и простота наклейки. Однако прогресс не стоит на месте, и в нашу жизнь всё смелее проникают новые виды отделочных материалов, поражающие как своей необычностью и оригинальностью, так и технологиями, которые разрабатывают и успешно применяют производители современных материалов.

Мастер класс плетение композиции из бисера «Часы в подсолнухах»

Использование изделий ручной работы в оформлении дизайна интерьера дома, с каждым годом приобретает определенные направления и конфигурации. При помощи простых схем из бисера, мы создавали композиции «Виноград» и «Мелкая роза», выплетали картину «Букет незабудок» и бисерное дерево «Ива». Цветочная композиция из бисера может иметь не только визуальную красоту, но и полезную функциональность. Сегодня при помощи определенной схемы и бисера, произведем декорирование, где основой будут настенные часы.

Композиция из бисера «Жар-птица»

Использовать изделия из бисера, как элемент определенного декора помещения, является одним из самых чудесных направлений творческого процесса рукоделия. Мы уже рассматривали красивые изделия – деревья из бисера (сплели по предоставленным урокам плетения бисером кроны дерева. Часть 2, урокам плетения бисером кроны дерева, урокам бисероплетения ствол дерева), цветы (например, букет из бисера «К Вербному воскресению», букет лилий из бисера и картинка, картина из бисера «Букет незабудок», букеты из бисера «Лесная сказка», букет из бисера и макраме «Желтые нарциссы») и много других вариантов.

В данном мастер классе по плетению бисером, мы создадим прекрасную и оригинальную композицию, которая может украсить детскую комнату или гостиную.

Панно из бисера “Подсолнухи”

Для декорирования помещений, дизайнеры часто используют различные сочетания растений и цветов. Мы выбираем растения на кухню и создаем садик в аквариуме, делаем плетеные корзины в интерьере и знаем Какие цветы посадить на жарком балконе. Цветы и растения, можно увидеть в декоре интерьера квартиры, в виде фигур из бисера, красочных картин, скульптур и других изделий различных направлений рукоделия. В этом мастер классе бы будем изготавливать панно из бисера, визуальной основой, которого будут подсолнухи. 

Пошаговый бонсай бисера

Присутствие природы в доме, многие любители цветов и декоративных деревьев, в первую очередь связывают с прекрасным искусством, которое пришло к нам с Индии и Китая. Имя этому чудесному направлению – бонсай. Мы уже создавали из бамбука бонсай - http://rukodelie-dom.ru/fitodizajn-v-dome/chto-mozhno-sdelat-s-komnatnym-bambukom.html. Данное искусство имеет свои особенности и требования. В этом мастер классе пошагового создания бонсая из бисера, мы дополним прекрасные изделия ручной работы: деревья из бисера "КАШТАН", "МИМОЗА", "КЛЕН", "МАСЛИНА". Можно комбинировать и с другими материалами для творчества, как Бисер и пластилин способы рукоделия. Особое место при создании бонсая в декоре дома, следует уделить декорированию емкости для деревца – это может быть декор цветочного горшка или декор различных видов горшков.

Фэн-шуй вашего дома

Вряд ли кто-то поспорит с тем утверждением, что для успешного достижения наших заветных целей и желаний весьма важны наше настроение, ясное осознание желаемого, визуализация объектов желания в той, или иной мере, и, конечно же, концентрация. С позитивными эмоциями мы можем создать уникальный дизайн интерьера, если решили Обустроить детскую комнату или обустроить дом по фэн-шуй. Кроме того, пожалуй, осознание, и уверенность, что мы на единственном верном пути.

Светодиодные ленты для освещения

Для обеспечения удобства, комфортности и уюта в наших помещениях мы используем множество технических средств. Одним из самых эффективных методов и способов создания определенных зон в пространстве помещений, визуального увеличения жилого пространства, есть правильное использование различных света, как естественного, так и искусственного. Мы стремимся сделать свою квартиру оригинальной, красивой и яркой. Для этого и применяются светодиодные ленты для освещения, которые на протяжении многих лет используются в магазинах, а теперь и нашли свое применение и в жилых помещениях.

Лампа из ниток своими руками

Оригинальным решением декора помещения, будет выполненный шар из ниток, который будет служить плафоном для осветительных приборов. Создать такую лампу из ниток достаточно просто и недорого, а по оригинальности и уникальности превосходит некоторые модели, которые продаются в специализированных магазинах осветительных приборов.

Мини-фонтаны в интерьере

Сегодня мы поговорим о таком необычном виде декора как комнатный мини-фонтан. Впрочем, это не только украшение интерьера. Вода помогает расслабиться и успокоиться, поднимает настроение. К тому же, открытая поверхность воды повышает уровень влажности в помещении, что очень полезно для здоровья.

Биокамин – оригинальный камин в доме и в квартире

Атмосфера комфорта и уюта в холодные вечера – это мечта многих обитателей частных домов и квартир. С биокамином, интерьер дома преобразится и поможет создать романтическое настроение, а доверительные беседы у огня обязательно сделают вечер теплым, семейным. Камин преобразует помещение, делая его независимым от погодных условий и от отопительного сезона. Преимущество помещения с камином – индивидуальный интерьер, ведь биокамины в настоящее время разнообразны по материалам и аксессуарам к ним.

Какие виды светильников-БРА сейчас популярны?

Комфорное и уютное проживание человека в жилом помещении, обеспечивается не только красотой мебели и обоев, но и правильным (грамотным) выбором и последующим размещением источников освещения. От основной и красивой люстры, до оригинальных дополнительных светильников. Раньше мы писали Какие светильники выбирает Европа. Глаза и отдыхают получая мягкий (нужное освещение) свет, и «радуются» дизайну светильников-бра. Вот, мы и рассмотрим некоторые направления моделей бра. 

Делаем декор подсвечника из ракушек

Использовать ракушки, как элемент декорирования мы рассматривали в таких статьях Декор зеркала ракушкамиДекор фоторамкиДекор ванной комнаты и продолжаем «вносить» в наш домашний уют, теплые воспоминания о море. Благодаря природным материалам декора (ракушки), мы гармонично соприкасаемся с естественными составляющими нашей жизни. От нас только будут нужны: немного терпения и фантазия.

Золотой венок своими руками

Если у вас праздник. Это событие заставляет нас переживать об организационных моментах (время, место, количество приглашенных и т.д.), о финансовых затратах и прочее. Если у ваших близких праздник. Основной приятной проблемой становится выбор подарка. Для тех, кто имеет возможность потратить и купить подарок в магазине, дело будет заключаться только в «нахождении» времени на покупку и все.  Для тех, у кого нет такой возможности или люди любят творить своими руками, мы предлагаем один из вариантов – создание Золотого веночка. Это займет небольшое количество времени, но в результате вы и обладатель подарка получите массу положительных эмоций.

Декор зеркала своими руками при помощи ракушек

Скоро лето, отпуск, море, песок и ракушки. Мы их привозим из разных уголков планеты, ставим на видное место, как бы продлевая прекрасные дни, проведенные на морском (океанском) побережье. Суровые будни начинают стирать воспоминания чудных дней, а нам так хочется, что бы тепло прибоя было круглый год. В этом нам поможет декорирование зеркала ракушками. Зеркала в интерьере – это одна из важных деталей, по созданию визуального комфорта и уюта нашей квартиры, так вот и добавим ему морской тематики.

Отделка стен тканью, или путешествие в прошлое

Название статьи не случайно – что вы чувствуете, оказавшись в квартире, стены которой полностью затянуты ткаными драпировками? Правление царей и королей, покои монархов, поражающие воображение великолепием отделки и разнообразием сюжетов на гобеленах. Такова была мода прошлых столетий. Но все забытое неизменно возвращается, и незаслуженно обиженная отделка стен тканью вновь приобрела популярность и славу. Современные материалы и технологии отделки позволяют пройти весь процесс очень быстро и незаметно.

Безопасные отделочные материалы

Сегодня большинство людей, задумывая ремонт в своём жилье, учитывают не только дизайн, но и качество используемых отделочных материалов, их экологичность и безопасность для здоровья человека. А для того, чтобы не теряться во всём многообразии предлагаемых товаров и не ошибиться с выбором, необходимо научиться разбираться в сертификатах качества и узнавать нужную информацию у продавца.

Трещина на стене – повод для ремонта или поле для фантазии?

Внутренняя отделка помещений чаще всего выполняется с помощью штукатурки. Состав и внешний вид ее может быть самым разнообразным, суть одна — выравнивание стен до определенного уровня.

Вода в интерьере как декор

Как умиротворенно и жизнерадостно чувствует себя каждый из нас рядом с водоёмом, будь то река, озеро, фонтан или бассейн! Водная стихия решает не только физиологические потребности всего организма, но и благотворно воздействует на душевное состояние человека. Не удивительно, что мы стали стремиться внести энергию этой стихии в свой домашний очаг.

Особенности выбора раковины и смесителя

Какой бы ни была ваша ванная комната: крохотной, просторной или совмещенной с туалетом, раковина является неотъемлемой ее частью, а правильный выбор – дело непростое и хлопотное.

Ароматы в спальной комнате

Согласитесь, в жизни каждого человека определенные ароматы имеют особое значение. Для того чтобы в доме создать уют, недостаточно хорошего ремонта и правильно подобранных элементов декора. Важен аромат, который является неотъемлемой частью уютного интерьера.

Дизайн подсветка свечой в стакане

Свеча в стакане, как элемент декора, будет смотреться по-другому, если выполнить ее в дизайне подсветки. Создаются такие изделия при помощи орнаментов, которые можно нарисовать самостоятельно, а можно взять из интернета. Приятный, тусклый свет от свечи в стакане, создает атмосферу комфорта и уюта в любом помещении.

Декор цветочных горшков, мозаика

Декорирование цветочных горшков мы рассматривали в прошлых статьях. Сегодня мы дополним данные мастер классы, новыми идеями и методами. Основанием нам послужил разбитый старый фарфоровый цветочный горшочек, который так долго радовал нас. Мы предлагаем дать «вторую жизнь» домику для цветов, использовав его, как элемент декора другого горшка.

Декор из дерева в нашей квартире

Дизайн интерьера помещения, подразумевает много различных направлений. Особенно актуальным в последнее время, есть использование природных элементов – дерево, камень, вода. Это дает нам комфорт и уют, заставляя расслабиться от суетливых будней и прикоснуться к природе. Красивым и оригинальным выходит декорирование помещения изделиями из дерева. Декор из дерева, позволяет самостоятельно украсить и кухню, и гостиную, и спальню, и прихожую, что улучшает психологическое состояние проживающих и дает визуальную красоту.

Как правильно подкармливать аквариумные растения

Различные виды аквариумных растений нуждаются в правильной посадке, после того как вы их выбрали в магазине. Зависеть это будет от формы и способов посадки растений: черенки, корни, клубни, корзинки, плавающие и т.д. После правильной посадки, аквариумным растениям необходим будет и правильный уход, включающий в себя и качественную подкормку.

Comments:

Поиск по сайту

Советуем прочитать и эти статьи